Regularne korzystanie z sauny wzmacnia odporność organizmu, poprawia samopoczucie, kondycję fizyczną i wygląd skóry. Po wysiłku fizycznym pobyt w saunie przyczynia się do odprężenia mięśni i regeneracji sił. Obok korzyści dla skóry i mięśni, regularne odwiedzanie sauny sprzyja przede wszystkim zdrowiu. Pomaga przy odchudzaniu i odtruciu organizmu. Korzystanie z sauny przez cały rok może być prostą metodą zabezpieczenia się przed przeziębieniami.
Co nam daje sauna?
- aktywizuje układ krążenia
- pobudza pracę serca
- pozytywnie wpływa na przemianę materii
- pozbywamy się sporej dawki kalorii
- przyzwyczaja nas do zmian temperatury - hartuje organizm
- niweluje tzw. "łamanie w kościach" i pomaga w schorzeniach reumatycznych
- oczyszcza i odmładza naszą skórę
- odpręża psychicznie
- ma istotny wpływ na system odpornościowy i ogólnoustrojowy proces termoregulacyjny
- organizm pocąc się wydala szkodliwe toksyny i metabolity z organizmu
- zalecana jest przede wszystkim w ramach profilaktyki, gdyż regularne zabiegi wzmacniają system immunologiczny, podnosząc odporność na infekcje.
- schorzenia układu krążenia
- ostre infekcje (zapalenie oskrzeli, grypa)
- nadczynność tarczycy
- żylaki
- ciąża
- świeże rany pourazowe
- choroby zakaźne i nowotworowe
- epilepsja
- menstruacja
- zmiany skórne
Dla wszystkich klientów naszego klubu sauna gratis - dla osób z zewnątrz jednorazowe wejście 10PLN.